Curso de psicología y conducción para eliminar la ansiedad al volante

Según los datos del estudio realizado por Attitudes, en colaboración con la Universidad Autónoma de Barcelona, con motivo de su novena Jornada de Reflexión y que lleva por nombre “La ansiedad y su influencia en los conductores españoles”, el 22% de los conductores esañoles sufren ansiedad al conducir.

A la vista de estos resultados parece necesario que se empiecen a tomar medidas para reducir los nervios y la agresividad al volante.

En Galicia ya se han puesto en marcha una iniciativa con la que se busca sensibilizar a los conductores de ser menos agresivos y enseñarles unas técnicas sencillas y eficaces para combatir la ansiedad a través de un curso sobre psicología y conducción.

Este curso dirigido a todas las personas que tengan estrés o ansiedad en la conducción es posible gracias a la colaboración de la Autoescuela Europa con el centro de psicología Alecés.

El cuso estará dividido en dos partes, en la primera se tratarán los efectos de la ansiedad en los conductores, como el aumento de la agresividad o la pérdida de la concentración. Mientras que en la segunda parte se enseñarán técnicas de relajación que permitirá a los participantes reducir sus niveles de estrés en momentos puntuales.

Durante el curso además se abordarán los diferentes recursos para eliminar las causas que nos pueden producir ansiedad.

Estos cursos se impartirán entre el 22 y el 26 de noviembre y quienes quieran más información pueden acudir a la autoescuela Europa.