¿Cuándo aparece la somnolencia durante la conducción?
- a) Mucho antes de que el conductor llegue a quedarse dormido
- b) Sólo por la noche
- c) Instantes antes de que el conductor llegue a quedarse dormido
Respuesta: A
Explicación:
Luchar contra la somnolencia es uno de los grandes errores que un conductor puede cometer. La lucha contra la somnolencia comienza mucho anntes de lo que un conductor cree, de ahí su peligrosidad.
No tenemos sueño de repente y en dos minutos nos quedamos dormidos. Los biorritmos de nuestro cuerpo tienen un patrón que siguen, y si lo alteramos, intentarán seguirlo también.
Aunque parezca obvio la única solución contra la somnolencia es dormir, y es recomendable parar en el área de descanso a echar una cabezada hasta que nos despertemos de forma espontánea.
Cuando nos despertamos de forma espontánea quiere decir que nuestro cuerpo ha descansado lo suficiente.
Entre los peligros que entraña conducir con somnolencia se encuentran:
- Aumento del tiempo de reacción
- Aumento de las distracciones
- Alteración de la capacidad de toma de decisiones
- Alteración de la movilidad del conductor
- Aparición de microsueños
- Alteración de la percepción del entorno del tráfico
- Alteración del estado de ánimo del conductor, se muestra más hostil
